Parløbs-sejr med Quaade

Posted: 22/05/2010 in Nyheder

Årets anden sejr kom i dag i hus sammen med Rasmus Quaade på dagens partidskørsel i Køge. En bagende varm dag, eller det var jo kun 22 grader, men det føles jo varmt efter hvad vi ellers har været udsat for. Quaade viste overbevisende styrke inden næste uges U23 DM, hvor han nok bliver manden man skal slå for at vinde. Jeg havde en dag på det jævne, da min pollen-allergi for alvor er kommet i forårs-humør!. I morgen tager Rasmus og jeg en lidt længere partid på motorvejen til Viborg, hvor vi skal køre en lille 25 km enkeltstart. Med et stærkt felt er min personlige målsætning nok omkring en top 5.

Reklamer

Første TT sejr i lang tid!

Posted: 10/05/2010 in Nyheder

Endelig fandt jeg den gamle enkeltstartsrytme frem igen efter nogle års fravær. Det skal ikke være nogle hemmelighed, at efter DM-medaljen i 2007, blev det pluselig svært at køre enkeltstarter. I starten tænkte jeg at en “lørdags” enkeltstart herhjemme, burde være en ren walk-over, når nu, at man måneden inden havde en DM-medalje om halsen. Sådan var det jo bare naturligvis ikke. Der skulle stadig trædes, det skulle stadig gøre lige så ondt og man skulle stadig være lige så koncentreret som før DM 2007. En række sekundære placeringer på enkeltstarterne i 2008 og 2009 løftede ikke ligefrem forhåbningerne om, at komme tilbage på samme niveau som før. Heldigvis har der været nogle enkelte mennesker omkring mig, som stadig troede på det og blev ved med at bakke op. Michael Blaudzun er en af dem, der hele tiden huskede mig på at talentet for tidskørsler stadig er der, så det var bare med at blive ved med at fokusere. Forhåbentlig var lørdagens sejr første skridt på vejen:)

Den 11. (læs. sæson)  af slagsen med nummer på ryggen gik for alvor i gang i går med 1 afd. af Post Cuppen i Vejle. Jeg har de seneste uger trænet hårdt for at kompenserer for, ikke at have kørt noget “forårs” program syd på i år. Farten var der i benene, men bare ikke hele distancen… Der går nok lige nogle weekender før at jeg er helt skarp til at vinde løb, men det går nok. I går blev jeg i hvert fald godt blæst igennem på de 178 km i ganske udfordrende tærren. Flere bakker på ruten gjorde det hårdt, flere tons jord og gylle på vejene gjorde det spændende (og rystende)!. Nå, men jeg kom da igennem i 2. gruppe, der skulle køre om 19. pladsen. Jeg gjorde mit bedste for at køre spurten for Morten C., men tror nu ikke at jeg bliver hans foretrukne “lead-out” mand fremover. Som man kan se på data´erne fra løbet, træder jeg “hele” 450W i spurten.. Ja, benene var lidt stegte tilsidst!.

Nu står den på ture over Storebælt de næste mange weekender, med Nyborg som næste mål.

image

Med kun én træningsdag tilbage, er man så småt ved at indstille sig på hjemturen og hverdagen der venter. Godt nok har jeg hørt rygter om 12 grader i København i dag, men det kan vist ikke helt måle sig med forholdne hernede. Godt vejr er jo ikke alt, men det gør nu cykling en del sjovere. Det har nu været en super træningslejr, både mht. træning men også socialt.

Høj sol og røde hænder

Posted: 16/03/2010 in Nyheder

 

image

Solen bager godt her i Benidorm. Gårsdagens træning bød ud over ca. 5 timer i sadlen også på nogle røde hænder. Huskede heldigvis faktor 20 i dag, men de brænder vist stadig. I dag kørte vi lidt mere fladt end i går, et enkelt AT interval op af et 7 km bjerg blev det dog til. Ellers har dagen stået på værelses flytning, da min tidligere holdkammerat M. Johansen tog hjem i dag. Et nyt værelse passende mig nu også ret godt, eftersom gårsdagens opfordring til rengøringsdamen om at få skruet op for varmen, vist ikke rigtigt virkede…

Rulletur ved middelhavet

Posted: 14/03/2010 in Nyheder

image

Endelig!. Så er det min tur til, at få en smule varme og se et mere varieret terræn end nordsjælland. I dag ankom jeg til Benidorm i Spanien (lige nord for Alicante). Her står den på hård træning indtil lørdag. Helt så varmt er det nu ikke, men 14-16 grader er nu stadig en forbedring ,der kan mærkes efter den danske is-vinter. Jeg bestræber mig på at få uploaded GPS data fra træningen hver aften, der er dog ikke WiFi på hotellet, så man skal ned på den lokale McD og købe en is for at få 30 min net.

Team samling i Herning

Posted: 14/03/2010 in Nyheder

For første gang i år, var hele teamet samlet fra onsdag til søndag i Herning (eller lidt udenfor, jysk geografi er ikke min stærke side). Det blev til nogle gode træningsture og mulighed for at tale med de ryttere, som man normalt kun kender som konkurrenter. Torsdag aften stod den på stor-stilet præsentation i Herning. Over 200 mennesker var fremmødt til arrangementet som var yderst proffesionelt arrangeret. Resten af samlingen forløb med tøjudlevering, tests af udstyr og teambuildingøvelser. Jeg forlod samlingen en dag før tid, da jeg tager på træningslejr i Spanien.